Pensar sin pensar: el poder de los procesos automáticos.
En psicología, la teoría del proceso dual propone algo muy sencillo y muy humano: nuestro cerebro funciona de dos maneras diferentes.Todos nuestros procesos cognitivos se mueven entre estos dos modos.A veces estamos más en uno, a veces en otro… y la mayoría de las veces en ambos a la vez. Por un lado está el procesamiento controlado : ese del que somos conscientes, el que requiere atención, esfuerzo y energía mental. Es el que aparece cuando aprendemos algo nuevo, cuando tenemos que tomar una decisión importante o cuando intentamos resolver un problema que no es fácil. Por otro lado está el procesamiento automático : rápido, sin esfuerzo y fuera de nuestra consciencia. Es el que nos permite hacer muchas cosas del día a día sin tener que pensarlas, como caminar, escribir en el teclado o seguir una ruta conocida mientras nuestra mente está en otro lugar. Cuando lo que antes costaba, ahora sale solo Ya en el siglo XIX, William James hablaba de la importancia d...