Estigma en la salud mental
En esta entrada me gustaría hacer una pequeña reflexión sobre el proceso terapéutico y el estigma que todavía persiste en la sociedad cuando alguien decide acudir al psicólogo. Es cierto que en los últimos años hemos avanzado, y quizá alguien lea este artículo y lo considere anticuado —sobre todo entre los más jóvenes—, pero creo que aún queda mucho camino por recorrer. Todavía hay personas que me comentan, con cierto aire de misterio o secretismo, que “el hijo del vecino va al psicólogo”. Otras se sorprenden o se ofenden cuando alguien les sugiere acudir a un profesional de la salud mental para resolver un problema, y responden: “¡No fastidies, yo no estoy tan mal!”. También hay quienes preguntan si la gente que va a terapia “está muy loca”. Acudir a terapia es un proceso personal completamente normal . Denota una necesidad de mejora en algún ámbito de la vida que, por distintas razones, no se está gestionando bien y está generando una sintomatología determinada. Dicha s...